OFF-SEASON 2026
Pubblicato il
OFF-SEASON nasce per accompagnare i calciatori in uno dei momenti più delicati dell’anno: lo stop tra una stagione e l’altra. Un periodo fondamentale per recuperare energie, prevenire infortuni e costruire le basi per performance di alto livello. Non si tratta solo di allenarsi, ma di lavorare in modo personalizzato sull'atleta, come durante la stagione non è possibile fare. Il programma è pensato per lavorare 5 giorni su 7 alternando sessioni di Forza e Riduzione Infortuni in palestra con sedute sport-specifiche in campo per finire con una sessione di scarico e rigenerazione (venerdì) in spiaggia tra sabbia e acqua.
