Mi chiamo Danilo Gaias e sono un preparatore fisico esperto in recupero, gestione e prevenzione degli infortuni negli sportivi. Opero a Cagliari ricoprendo il ruolo di direttore di Himalaya Lab, laboratorio che si occupa di esercizio fisico nei traumi e nelle patologie muscolo-scheletriche.
La mia formazione accademica è partita dalla Laurea Triennale in Scienze Motorie con magistrale in Attività preventive e adattate all’Università di Cagliari. Collaboro con Technogym come formatore dal 2016, occupandomi di formazione a centri sportivi, medici e palestre sulle soluzioni di allenamento dell’azienda.
Ho completato un Master di High Performance in Strength & Conditioning in Spagna alla UCAM di Murcia, che mi ha permesso di presentare lo studio svolto per la mia tesi al congresso internazionale della Strength & Conditioning Society (SCS) ad Atene, nel 2023.
Sono specializzato nel recupero del Legamento Crociato Anteriore (LCA) negli sportivi e non, dal pre e post-operazione fino al ritorno in campo. Percorso specializzato completo svolto tramite la collaborazione con fisioterapista. Negli ultimi 5 anni il mio lavoro si è concentrato sul migliorare il servizio di recupero LCA unendo maggior competenze alle migliori tecnologie di valutazione per la performance.
Aiuto gli sportivi e non a migliorare la loro prestazione, fornendo strumenti utili per gestire con cognizione il proprio stato fisico e mentale. Il mio obiettivo è portare gli utenti ad esprimere il loro massimo potenziale guidandoli, attraverso l'allenamento della forza, strategie di riduzione infortuni e consapevolezza motoria.
Ogni protocollo di lavoro si basa sulle più recenti evidenze scientifiche nel campo della fisiologia e della biomeccanica.
Non esistono schede precompilate. Ogni percorso è cucito su misura sulle tue specifiche esigenze, come un abito di alta sartoria.
L'ascolto attivo è alla base del mio lavoro. Capire la persona prima dell'atleta è fondamentale per costruire un percorso sostenibile e di successo.
Non aspettare che il dolore passi da solo.
Riacquista la tua sicurezza e la tua performance.